Quand on parle d’anxiété, on pense souvent à un manque de calme, de recul. À un mental trop agité. À des émotions qui débordent. Et...

"Chaque fleur s'épanouit à son rythme. Ne presse pas ta croissance, honore ton processus." Dans notre course quotidienne, nous oublions...

Et si, pour avancer dans sa vie, on commençait par ralentir ? Par savourer ? C’est l’intuition que j’ai suivie en créant ces matinées de...