Oser se poser les vraies questions

« La qualité de notre vie dépend de la qualité des questions que nous nous posons. » – Tony Robbins

Dans un monde saturé de conseils, de méthodes et d'injonctions à "faire mieux", il est facile de croire qu’il nous manque encore quelque chose : plus de discipline, plus de volonté, plus de réponses.

Mais si le véritable levier de transformation n’était pas là ? Et si ce n’était pas “faire plus”, mais “se poser les bonnes questions” ? Pour se reconnecter. À soi. À ce qu’on ressent. À ce qu’on évite aussi.

Aujourd’hui, je te propose un moment d’introspection différent. Pas un guide à suivre, mais une série de questions puissantes.

🌀 10 questions pour te libérer et te réaligner

Lis-les doucement. Choisis-en une. Respire. Et laisse-toi traverser.

1️⃣ Quelle vérité sur moi-même ai-je évité d’affronter jusqu’ici…

…et qu’est-ce que ça me coûte de continuer à l’ignorer ?

2️⃣ Et si je lâchais la quête de perfection ?

Si j’arrêtais de chercher à devenir “meilleure”...Comment est-ce que je me définirais ici et maintenant ?

3️⃣ Quelle émotion ai-je le plus peur d’exprimer ?

Et que se passerait-il si je lui donnais enfin de l’espace… sans filtre ?

4️⃣ Dans quel domaine de ma vie suis-je encore en train d’attendre une permission extérieure ?

Et si je me l’accordais, là, tout de suite ?

5️⃣ Si je savais que mes désirs sont sacrés et légitimes…

Quels changements oserais-je mettre en place aujourd’hui ?

6️⃣ Qu’est-ce que je défends comme étant “moi”...

...mais qui n’est en réalité qu’un masque pour être aimé·e, accepté·e ou admiré·e ?

7️⃣ Et si ce n’était pas “plus de réponses” qu’il me fallait…

...mais le courage de suivre ce que je ressens déjà profondément, même sans tout comprendre ?

8️⃣ Quelle peur m’empêche de répondre à mon appel intérieur ?

9️⃣ Quelles sont les pensées que je laisse tourner en boucle…

...et qui m’éloignent un peu plus chaque jour de ce que je veux vraiment ?

🔟 Et si la vraie transformation ne venait pas d’en faire plus…

...mais d’oser me regarder autrement ?

👉 Exercice : Dessine-toi au centre d’un cercle. Autour, écris 5 façons d’être que tu veux nourrir (pas de faire, juste d’être).

💬 Ce n’est pas un quiz. C’est un miroir.

Prends ton temps. Reviens-y quand tu veux. Il ne s’agit pas de “réussir” cet exercice, mais d’oser te rencontrer autrement.

🌿 Tu veux aller plus loin ?

Si l’une de ces questions t’a remué·e… c’est qu’elle t’appelle. Et si tu ressens le besoin d’un cadre sécurisant pour explorer ce qu’elle a révélé, je suis là pour t’accompagner.