Ateliers & Séminaires
Favoriser le bien-être et booster nos performances.
Ces ateliers ont pour objectif d’approfondir nos connaissances, ainsi comprendre les mécanismes de notre cerveau, de nos émotions et donc leurs impacts sur nos comportements, notre communication, nos décisions et nos performances. L’idée est d’utiliser ces connaissances afin de créer de nouvelles habitudes utiles et durables qui nous sont propres et ainsi développer nos compétences dans tous les domaines.
Je vous propose 2 types d'ateliers : un atelier unique pour booster vos performances de leader (Neuroleadership) et un véritable challenge sur 6 semaines pour favoriser le bien-être de chacun, socle de nos performances.
Atelier Unique
NeuroLeadership
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Objectif : développer notre comprehension du fonctionnement du cerveau de manière à améliorer nos habitudes de communication, de collaboration, de travail et de vie en général
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Participants : professionnels, enseignants
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Nombre de participants : de 1 à 10
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Durée : 3h
Cet atelier se déroule en toute simplicité, entre nous. Je vous présente les connaissances neuroscientifiques qui sont clés à la comprehension de nos comportements et ceux d'autrui. Puis nous discutons de leur impact sur notre communication, notre prise de décisions, nos relations, notre leadership. Et, bien sûr, je vous propose des stratégies pour optimiser vos habitudes et les rendre durables.
Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'Univers et les Dieux
maxime du temple de Delphes
Cet atelier est une activité de développement personnel et professionnel qui nous permet de mieux se connaître mais aussi de mieux comprendre les fonctionnements de l'être humain en règle générale. Et ceci, bien entendu, dans le but d'optimiser nos propres comportements de travail mais aussi la communication et l'interaction avec notre entourage. En tant que leader, il est important de savoir comment s'adresser aux autres, comment les motiver, les coacher et les guider vers l'action et le succès.
N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations. Les ateliers s'adaptent au groupe que nous sommes.
Tarif : 250€/personne ou 600€ HT par atelier
N'hésitez pas à me contacter pour de plus grands groupes, nous pouvons en discuter.
Atelier 6 Semaines
Bien-être & Performance
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Objectif : construire des bases solides pour favoriser notre bien-être et atteindre une performance optimale à tout moment
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Participants : tous publics
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Nombre de participants : de 1 à 6
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Durée : 6 semaines (ateliers de 2h, une fois par semaine)
Ce challenge de 6 semaines est conçu pour être une expérience stimulante, vous donnant l'opportunité de développer votre "self-intelligence" et entamer une transformation en profondeur.
Développer les compétences pour mieux nous connaître, comprendre comment notre esprit et notre corps fonctionnent et en tirer le meilleur parti est la clé de notre réussite personnelle.
À la fin de ce challenge, vous aurez développé de nouvelles stratégies et habitudes pour maximiser vos résultats et vous épanouir.
La première partie de chaque session porte sur la théorie. Nous abordons de nombreux thèmes tels que les la gestion du temps, la gestion des émotions, la prise de décision, la collaboration,, la motivation, la pleine conscience mais aussi la nutrition et bien d'autres. À mesure que la science se développe, les neurosciences nous aident à mieux comprendre nos mécanismes internes, notre fonctionnement de pensée, ce qui motive nos comportements et comment créer un changement positif. Mais le challenge ne s’arrête pas aux neurosciences, il englobe aussi des théories et pratiques issues de la psychologie, de la physiologie ainsi que de programmes de coaching.
La deuxième partie des sessions à pour objectif de donner vie à la théorie. Je vous fournis des outils et des stratégies pour promouvoir la réflexion, l'apprentissage et l'action. A travers une conversation coachée, je vous accompagne dans le changement et j'accélère votre transformation.
Les exercices pratiques, adaptés à votre vie quotidienne, vous permettent de tester ce que vous apprenez à chaque séance.
Ayez simplement l'esprit ouvert et tentez l'expérience !
Tarif : 840€/personne ou 2400€ HT par atelier
N'hésitez pas à me contacter pour de plus grands groupes, nous pouvons en discuter.
Webinaire p-EMDR
Libérez-vous de vos traumas et de vos blocages émotionnels en autonomie.
Une révolution mondiale made in France !
Et si vous pouviez avancer, transformer ce qui vous freine… sans forcément passer par des années de thérapie ?
Le webinaire p-EMDR, co-animé avec le psychologue Julien Bonnel, propose un parcours unique de 5 masterclass pour apprendre à guérir en autonomie, grâce à une méthode inspirée de l’EMDR traditionnelle.
Qu'est-ce que la p-EMDR ?
C’est une adaptation innovante de l’EMDR, conçue pour permettre à chacun·e de travailler sur ses blocages émotionnels en toute autonomie, à son rythme. Pas besoin de raconter toute son histoire : ici, on agit directement sur le fonctionnement du cerveau pour relâcher les charges émotionnelles liées à des événements passés.
Ce que vous allez y trouver :
✔️ Une approche pédagogique, concrète et respectueuse de votre rythme
✔️ Des outils puissants pour mieux comprendre votre système nerveux et ses réactions
✔️ Des exercices guidés pour libérer les émotions enfouies, calmer l’hypervigilance et retrouver de la clarté
✔️ Un cadre bienveillant pour vous initier à une méthode utilisée en cabinet… depuis chez vous
📚 Au programme :
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Comprendre ses blocages et les mécanismes inconscients liés au trauma
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Apprendre à identifier ses croyances négatives et les transformer
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Sortir des schémas de pensée rigides et répétitifs
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Mettre fin à l’amour toxique et poser des limites saines
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Explorer le reparentage et la puissance des visualisations guidées
📅 Prochaines dates :
Les mardis 16, 23, 30 septembre, 7 et 14 octobre 2025 – à 20h en direct sur Zoom
🎥 Replays disponibles pendant 1 mois
🎁 Offre spéciale "early bird" : 150 € le programme complet pour toute inscription avant le 31 juillet 2025 (puis 200€).
✨ Soit à peine plus qu'1 seule séance de thérapie !
👉 Pour en savoir plus ou vous inscrire, cliquez ici : p-EMDR
