1 séance ponctuelle : confiance

Une séance de coaching pour développer sa confiance en soi

1 heure 30 minutes
120 euros
En ligne ou par téléphone|Chateau Tournon, Montauroux

Description du service

⁉️ Peut-on augmenter ou renforcer sa confiance en soi ? La confiance en soi peut être innée voire acquise, mais je vous assure que même si elle est innée, la confiance en soi s'apprend et se développe. 💡 La confiance en soi est cette perception que nous avons de nous-mêmes dans notre capacité à faire face aux événements de notre vie, bons ou moins bons. La confiance en soi et l’estime de soi varient en fonction du contexte et des challenges que vous rencontrez dans votre vie. Elles sont donc en constante évolution. Plus de confiance booste l'utilisation de votre plein potentiel. Et ainsi, augmente les chances d’atteindre vos objectifs et donc de vivre une vie épanouie. 🎯 La séance Cette séance dure environ 1h30. Au cours de cette séance, - nous explorerons votre situation, - nous aborderons les concepts neuroscientifiques de la confiance en soi, - nous identifierons comment ils s'appliquent à vous, - nous ferons un exercice de pleine conscience, - nous appliquerons des exercices concrets pour développer votre confiance et - nous établirons des actions à réaliser suite à la séance pour renforcer cette confiance sur le long terme. Nous couvrons les domaines tant personnels que professionnels de manière holistique, en considérant votre vie dans son ensemble. Nous pouvons, si vous en ressentez le besoin, programmer une séance de suivi.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter une séance, merci de bien vouloir le faire au moins 48h à l'avance.