Ma Priorité :

Votre Succès Personnel

Ateliers Self-Intelligence

Apprendre à se connaitre et transformer nos vies grâce aux neurosciences et aux fondements du bien-être.

De nombreux philosophes, professeurs spirituels et influenceurs ont fondamentalement dit la même chose - le plus important que nous puissions faire est de nous connaître mieux que ce que nous nous connaissons déjà. 

 

Ces ateliers ont pour objectif d’approfondir nos connaissances et de comprendre notre propre fonctionnement et ainsi son impact sur nos comportements, notre communication, nos décisions, nos performances et donc notre vie. L’idée est d’utiliser ces connaissances afin de créer de nouvelles habitudes utiles et durables qui nous sont propres et ainsi développer non seulement nos compétences dans tous les domaines, mais aussi et surtout, notre bien-être. 

Lors de ces ateliers, je vous aiderai à

- réaliser le poids des émotions sur votre quotidien

- découvrir l’importance de nos 5 sens

- réaliser à quel point les croyances déterminent votre vie

- libérer des blocages intérieurs

- réduire le stress

- maximiser votre énergie

- optimiser votre motivation 

- maximiser votre concentration

- lâcher prise

- atteindre un équilibre professionnel/privé/famille…

- lancer un projet

- améliorer la communication et créer des relations plus solides en famille et au travail

- retrouver le contrôle

- vous reconnecter à vos valeurs et vous fixer des objectifs

- valoriser et développer vos talents

- développer des habitudes pour un esprit sain dans un corps sain

- et surtout, à être épanoui et heureux !

Je vous propose donc 2 types d'ateliers : un atelier unique pour booster vos performances et un veritable challenge sur 6 semaines. 

developpement personnel

Atelier 6 Semaines

Challenge Bien-être 

  • Objectif : construire des bases solides à votre bien-être et entamer une transformation en profondeur

  • Participants : toute personne désirant mieux se connaître pour se construire et opérer un changement positif

  • Nombre de participants : de 1 à 6

  • Durée : 6 semaines (ateliers de 2h, une fois par semaine)

C'est votre opportunité de vous mettre au défi et de développer des habitudes pour un esprit sain dans un corps sain.

Ces 6 semaines sont conçues pour être une expérience amusante et stimulante, vous donnant l'opportunité de développer votre "self-intelligence".

 

Comprendre comment notre esprit et notre corps fonctionnent indépendamment et ensemble est la clé de notre réussite personnelle.

À la fin de ce défi, vous aurez développé de nouvelles stratégies et habitudes pour optimiser vos comportements, maximiser vos résultats et vous épanouir.

 

La première partie de chaque session porte sur la théorie. Nous abordons de nombreux thèmes tels que les émotions, le temps, les autres, les obstacles de la vie, la motivation, la pleine conscience et bien d'autres. À mesure que la science se développe, les neurosciences nous aident à mieux comprendre notre fonctionnement de pensée, nos comportements, notre mémoire et nos émotions. Mais le défi ne s’arrête pas aux neurosciences, il englobe aussi des théories et pratiques issues de la psychologie, de la physiologie, de la nutrition ainsi que de programmes de coaching. Je partage mes connaissances et vous donne également l'occasion de partager les vôtres, afin que nous puissions renforcer nos fondations.

La deuxième partie des sessions à pour objectif de donner vie à la théorie. Je vous fournis des outils et des stratégies pour promouvoir la réflexion, l'apprentissage et l'action. Je propose également une conversation de coaching pour faciliter le changement.

 

Les exercices pratiques, adaptés à votre vie quotidienne, vous permettent de tester ce que vous apprenez à chaque séance.

 

Ayez simplement l'esprit ouvert et tentez l'expérience. En apprenant, puis en faisant, une étape à la fois, vous pouvez vous attendre à de grands changements! 

Tarif

- 1 personne : 960€

- 2 à 3 personnes : 1300€ par atelier

- 4 à 6 personnes : 1600€ par atelier

atelier neuroleadership

Atelier Unique

NeuroLeadership

  • Objectif : développer notre comprehension du fonctionnement du cerveau de manière à améliorer nos habitudes de communication, de collaboration, de travail, de vie en général.

  • Participants : toute personne désirant améliorer ses performances avec une meilleure compréhension de soi (particuliers, parents, enseignants, professionnels...)

  • Nombre de participants : de 1 à 10

  • Durée : 3h

Cet atelier se déroule en toute simplicité, entre nous. Je vous présente les connaissances neuroscientifiques qui sont clés à la compréhension de nos comportements et ceux d'autrui. Puis nous discutons de leur impact sur notre communication, nos relations, notre leadership en tant qu'individu,  professionnel, enseignant ou même parent. Et, bien sûr, je vous propose des stratégies pour optimiser vos habitudes et les rendre durables.

Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'Univers et les Dieux

maxime du temple de Delphes

Cet atelier est une activité de développement personnel qui nous permet de mieux nous connaître mais aussi de mieux comprendre les fonctionnements de l'être humain en règle générale. Et ceci, bien entendu, dans le but d'optimiser nos propres comportements mais aussi la communication et l'interaction avec notre entourage. Que ce soit dans la vie personnelle ou au travail, en tant que parent ou chef d'équipe, il est important de savoir comment s'adresser aux autres, comment les motiver, les coacher et les guider vers l'action et le succès.

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations. Les ateliers s'adaptent au groupe que nous sommes.

Tarif 

- 1 à 5 personnes : 300€ par atelier

- 6 à 10 personnes : 50€ par personne

Ce que les neurosciences apportent au coaching

 

L'objectif du coaching est de faciliter un changement et de créer de nouvelles habitudes utiles et durables. En réalité, il s'agit de créer et renforcer de nouvelles connexions au niveau neuronal. 

 

Ici, les neurosciences nous apportent donc une meilleure connaissance de nos processus cérébraux et nous permettent ainsi d'accéder au changement de manière plus efficace. En effet, un des rôles du coach est de vous aider à avoir une meilleure conscience de vous-même; en vous aidant à mieux comprendre votre propre fonctionnement, le coach active une capacité à se motiver et à apprendre plus importante et, surtout, plus durable.

 

Les neurosciences permettent aussi au coach d'exercer un coaching sur mesure. Le coach peut, en effet, vous proposer des méthodes, la plupart du temps uniques, adaptées à vos propres processus et encourager des comportements ou habitudes pour renforcer certains de vos chemins neuronaux.

Coach de vie

Axé sur le résultat

coaching de vie

Orienté vers l'action

coaching neuroscience

Approche basée sur les neurosciences

coaching nature, coaching et randonnée

Soutien illimité

coach de vie, coach personnel
coaching à distance, coaching par telephone, coaching en ligne

En personne ou par téléphone

rando coaching, coaching et nature, coaching en extérieur

Responsabilité

coach personnel certifié

Apprentissage auto-dirigé

marche et coaching, rando-coaching, nature coaching

Feedback positif

coaching et nature

Orienté vers

les solutions

developpement personnel, nature coaching

Confidentialité